（松川　光芳）

若葉が薫る頃となりましたが、私は、冬の間にたくさんの脂肪を蓄えて、体重が記録更新を続けております。

先日、家族で買い物に行ったときに、本屋さんで面白いものを見つけて買ってしまいました。

それは、TRF イージー・ドゥ・ダンササイズというダイエットのＤＶＤです。

TRFというのは、1990年代に一世を風靡したダンスを中心とした5人組の音楽グループです。

そのTRFの音楽に合わせてダンスをすることによって、楽しく痩せてしまおうというというＤＶＤです。

ちょっとやってみたのですが、かなりきついです。

娘も気に入って二人で踊っています。

私のコミカルな動きに、妻と娘は大笑いです。

これなら、娘との親交を深めつつ、ダイエットができるという一石二鳥の効果が期待できます！！

ブートキャンプ式、カーヴィーダンス、ロングブレスダイエットなど数多くのダイエットに失敗してきた私ですが……。